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		静息心率（Resting Heart
		Rate，RHR）是指人体在静止状态下，脏跳动的次数，通常以每分钟跳动次数（bpm）来表示。静息心率是评估心脏功能和整体健康状况重要指标。 <br /><br />

		静息心率通常在清晨醒来后，身体完全静止，心脏稳定时测量。测量静息心率时，应避免任何力活动、情绪激动、吸烟、饮酒等因素的影响。 <br /><br />

		正常成年人的静息心率范围是60-100 bpm。一般来说，静息心率越低，心功能越好，身体越健康。静息心率高于100
		bpm可能表明心脏功能受损、压力过大、焦虑症、糖尿病、高血压等健康问题。 <br /><br />

		静息心率的正常范围如下： <br /><br />

		* 新生儿（-1 个月）：100-160 bpm <br />
		* 婴儿（1-12 个月）：80-120 bpm <br />
		* 儿童（1-10 岁）：70-100 bpm <br />
		* 青少年（11-18 岁）：55-90 bpm <br />
		* 成年人（19-65 岁）：60-100 bpm <br />
		* 老年人（65 岁以上）：50-90 bpm <br /><br />

		静息心率异常可能是某些疾病或健康问题的迹象，如果您有静息心率异常，应咨询医生。 <br /><br />

		影响静息心率的因素包括： <br /><br />

		* 年龄：静息心率会随着年龄的增长而减慢。 <br />
		* 体力活动：经常进行体力活动的人的静息心率可能较低。 <br />
		* 情绪状态：压力、焦虑等情绪状态可能会使静息心增快。 <br />
		* 健康状况：某些疾病，心脏病、糖尿病、高血压等，可以影响静息心率。 <br />
		* 环境因素：温度、湿度、海拔等环境因素也可以影响静息心率。 <br />
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